마음과 관계
무례한 사람에게서 나를 지키는 경계 습관 100
불편한 부탁을 받아들인 뒤 후회하거나, 무례한 말 앞에서 어떤 말을 해야 할지 막막할 수 있습니다. 『무례한 사람에게서 나를 지키는 경계 습관 100』은 자신의 시간과 몸, 감정과 정보를 지키기 위해 경계를 알아차리고 표현하는 100가지 실천을 담았습니다. 직장, 가족과 친구, 온라인에서 서로 다른 조건을 살피며 읽을 수 있습니다.
박소정PDF 53쪽앞 5쪽 미리보기
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책 속으로
01
1장. 경계 바로 알기
02
2장. 무례함 알아차리기
03
3장. 그 자리에서 짧게 대응하기
04
4장. 거절하는 법
05
5장. 말하는 순서
06
6장. 감정 다루기
07
7장. 직장에서 나를 지키기
08
8장. 가족과 친구 사이
09
9장. 온라인에서 나를 지키기
10
10장. 나를 지키는 힘 키우기
목차의 앞부분을 소개합니다. 전체 구성은 PDF에서 확인하세요.