배움과 습관
공부습관 들이기 100가지 방법
공부를 시작하는 일과 배운 내용을 기억하는 일은 서로 다릅니다. 『공부습관 들이기 100가지 방법』은 책상에 앉기 어려운 날부터 복습이 필요한 날까지, 공부의 여러 장면을 100가지 작은 행동으로 나누어 살펴봅니다. 학생뿐 아니라 자격시험을 준비하거나 일을 하며 다시 배우는 성인도 자신의 생활에 맞는 방법을 고를 수 있습니다.
박소정PDF 61쪽앞 6쪽 미리보기
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책 속으로
01
1장. 습관의 과학 - 시작하기 전에
02
2장. 공부 환경 설계
03
3장. 스마트폰·디지털 방해 다루기
04
4장. 시간과 루틴
05
5장. 오래 기억하는 공부법 - 떠올리기와 간격
06
6장. 깊이 이해하는 공부법
07
7장. 노트·읽기·문제풀이
08
8장. 몸과 뇌 - 수면·운동·식사
09
9장. 마음 관리 - 동기·감정·불안
10
10장. 오래 가는 습관 - 점검·슬럼프·함께하기
목차의 앞부분을 소개합니다. 전체 구성은 PDF에서 확인하세요.