배움과 습관
공부습관 66일 필사 노트
공부 계획을 세워도 며칠 뒤 빈칸이 늘어나는 사람에게, 짧게 쓰고 실제로 해 보는 자리를 마련했습니다. 『공부습관 66일 필사 노트』는 하루의 문장을 따라 쓰는 필사와 작은 공부 행동, 돌아보기 질문을 함께 담은 실천 노트입니다. 긴 다짐을 반복하기보다 오늘 공부할 시간과 장소, 할 일을 구체적으로 적도록 안내합니다.
박소정PDF 81쪽앞 8쪽 미리보기
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책 속으로
01
Day 1 - 작게 시작한다 `→ 방법 4`
02
Day 2 - 언제·어디서·무엇을 `→ 방법 2`
03
Day 3 - 2분을 시작 예시로 `→ 방법 5`
04
Day 4 - 기존 습관에 붙이기 `→ 방법 3`
05
Day 5 - 이용 가능한 공부 자리 `→ 방법 11`
06
Day 6 - 작은 공부 구역 `→ 방법 12`
07
Day 7 - 시작은 쉽게, 방해는 번거롭게 `→ 방법 13`
08
Day 8 - 전날 밤의 준비 `→ 방법 14`
09
Day 9 - 지금 필요한 것만 `→ 방법 15`
10
Day 10 - 시작 의식 `→ 방법 19`
11
Day 11 - 종료 의식 `→ 방법 20`
12
Day 12 - 말보다 행동 남기기 `→ 방법 7`
목차의 앞부분을 소개합니다. 전체 구성은 PDF에서 확인하세요.