일상의 지혜
당뇨 전단계, 검진 이후의 생활 관리
검진표에 혈당이 높다는 표시가 있어도 당장 불편이 없으면 무엇을 바꿀지 막막합니다. 가족에게 당뇨병이 있어 걱정하면서도, 약을 먹는 단계가 아니라는 말만 기억하기 쉽습니다. 이 책은 검진 이후의 혈당 확인과 생활 관리를 열 장으로 살펴보는 입문 안내입니다. 한 번의 검사값을 혼자 해석하거나 단기간의 변화로 결과를 단정하지 않도록 구성했습니다.
박소정PDF 51쪽앞 5쪽 미리보기
PDF 교정 원고 · 온라인 열람 서비스 · 종이책 별도
책 속으로
01
1장. 검진표의 혈당 숫자 읽기
02
2장. 당뇨 전단계는 무엇일까
03
3장. 위험이 높은 사람
04
4장. 진료받아야 할 신호
05
5장. 왜 지금 관리해야 할까
06
6장. 식사, 규칙적으로 골고루
07
7장. 줄여야 할 것들
08
8장. 운동, 유산소와 근력
09
9장. 정기 확인과 기록
10
10장. 응급 신호와 대처
목차의 앞부분을 소개합니다. 전체 구성은 PDF에서 확인하세요.